Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τον οργανισμό;

Το αλκοόλ (αιθανόλη) έχει διάφορες βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στον οργανισμό και τις λειτουργίες του:

Βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις:

1. Εγκέφαλος:

- Μειωμένες αναστολές: Το αλκοόλ βλάπτει την ικανότητα του εγκεφάλου να ελέγχει τις παρορμήσεις, οδηγώντας σε μειωμένη αναστολή και αυξημένη συμπεριφορά ανάληψης κινδύνου.

- Απώλεια μνήμης: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να διαταράξει το σχηματισμό της μνήμης, προκαλώντας βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, κοινώς γνωστή ως «μπλακάουτ».

- Μειωμένη κρίση: Το αλκοόλ επηρεάζει τις γνωστικές λειτουργίες, μειώνοντας την κρίση, τη λήψη αποφάσεων και τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.

- Σωστή ομιλία: Το αλκοόλ επηρεάζει τον έλεγχο και τον συντονισμό των μυών, οδηγώντας σε μπερδεμένη ομιλία.

- Ζάλη και απώλεια ισορροπίας: Το αλκοόλ επηρεάζει το εσωτερικό αυτί, διαταράσσοντας την ισορροπία και προκαλώντας ζάλη.

2. Στόμαχο και ήπαρ:

- Ναυτία και έμετος: Το αλκοόλ μπορεί να ερεθίσει το βλεννογόνο του στομάχου και να προκαλέσει ναυτία, έμετο και δυσπεψία.

- Λιπώδες ήπαρ: Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση λίπους στο συκώτι, προκαλώντας φλεγμονή και βλάβη.

3. Καρδιαγγειακό σύστημα:

- Αυξημένος καρδιακός ρυθμός: Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί αρχικά να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

- Ακανόνιστοι καρδιακοί ρυθμοί: Η υπερβολική χρήση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς και καρδιακή ανεπάρκεια.

4. Σάκχαρο αίματος:

- Αυξημένο σάκχαρο στο αίμα: Μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

- Χαμηλό σάκχαρο αίματος: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία), ειδικά αν δεν συνοδεύεται από φαγητό.

5. Αφυδάτωση:

- Αυξημένη ούρηση: Το αλκοόλ δρα ως διουρητικό, προκαλώντας αυξημένη παραγωγή ούρων και οδηγεί σε αφυδάτωση.

6. Διαταραχή ύπνου:

- Αρχικά καταπραϋντικό, αργότερα διασπαστικό: Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί αρχικά να προκαλέσει ύπνο, αλλά συχνά οδηγεί σε διαταραγμένο και κατακερματισμένο ύπνο αργότερα τη νύχτα.

Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις:

1. Διαταραχή χρήσης αλκοόλ:

- Εθισμός: Η κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό, που χαρακτηρίζεται από καταναγκαστική κατανάλωση οινοπνεύματος και σημαντική δυσφορία ή δυσλειτουργία στην καθημερινή ζωή.

- Ανοχή και εξάρτηση: Το σώμα μπορεί να δημιουργήσει μια ανοχή στο αλκοόλ με την πάροδο του χρόνου, απαιτώντας πιο σημαντικές ποσότητες για να επιτύχει τα ίδια αποτελέσματα. Μπορεί να αναπτυχθεί εξάρτηση από το αλκοόλ, όπου το σώμα εξαρτάται σωματικά από την ουσία και τα συμπτώματα στέρησης εμφανίζονται μετά τη διακοπή.

2. Ηπατική βλάβη:

- Κίρρωση: Η χρόνια χρήση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ουλές στο ήπαρ (κίρρωση), οδηγώντας σε ηπατική ανεπάρκεια.

3. Καρδιοπάθεια:

- Υψηλή αρτηριακή πίεση: Το αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

- Αλκοολική μυοκαρδιοπάθεια: Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποδυναμώσει και να βλάψει τον καρδιακό μυ (αλκοολική μυοκαρδιοπάθεια), οδηγώντας σε καρδιακή ανεπάρκεια.

4. Καρκίνος:

- Αυξημένος κίνδυνος: Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων αυτών του στόματος, του λαιμού, του οισοφάγου, του ήπατος και του μαστού.

5. Εγκεφαλική βλάβη:

- Σύνδρομο Wernicke-Korsakoff: Η χρόνια χρήση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη, οδηγώντας σε μια νευρολογική διαταραχή που ονομάζεται σύνδρομο Wernicke-Korsakoff, που χαρακτηρίζεται από προβλήματα μνήμης και δυσκολία στην εκμάθηση νέων πραγμάτων.

- Έλλειψη θειαμίνης: Το αλκοόλ παρεμβαίνει στην απορρόφηση και τη χρήση της θειαμίνης (βιταμίνη Β1) από το σώμα, οδηγώντας σε ανεπάρκεια που μπορεί να προκαλέσει νευρολογική βλάβη.

6. Σεξουαλική υγεία:

- Συτική δυσλειτουργία: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες.

- Γεννητικές ανωμαλίες: Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του φάσματος του εμβρυϊκού οινοπνεύματος, οδηγώντας σε σωματικές και ψυχικές γενετικές ανωμαλίες.

7. Απορρόφηση θρεπτικών συστατικών:

- Υποσιτισμός: Η χρόνια χρήση αλκοόλ μπορεί να διαταράξει την απορρόφηση βασικών θρεπτικών συστατικών, οδηγώντας σε υποσιτισμό.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η σοβαρότητα και η φύση των επιπτώσεων του αλκοόλ μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η γενική υγεία, τα πρότυπα κατανάλωσης αλκοόλ και η ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται.