Ένα ενεργειακό ποτό θα κάνει ένα παιδί να υπερτερεί;

Δεν υπάρχει επιστημονική συναίνεση σχετικά με το εάν τα ενεργειακά ποτά μπορούν ή όχι να κάνουν τα παιδιά να υπερπαρουσιάσουν. Ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι τα ενεργειακά ποτά μπορούν να αυξήσουν την εγρήγορση και τα επίπεδα ενέργειας, ενώ άλλες δεν έχουν βρει σημαντικές επιπτώσεις. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι τα ενεργειακά ποτά μπορεί να είναι επιβλαβή για τα παιδιά, καθώς μπορεί να περιέχουν υψηλά επίπεδα καφεΐνης και άλλα διεγερτικά. Άλλοι πιστεύουν ότι τα ενεργειακά ποτά είναι ασφαλή με μέτρο και ότι μπορούν να παρέχουν μια ώθηση ενέργειας όταν χρειάζεται. Τελικά, εναπόκειται στους γονείς να αποφασίσουν εάν θέλουν ή όχι να επιτρέψουν στα παιδιά τους να καταναλώνουν ενεργειακά ποτά.

Ακολουθούν μερικά από τα πιθανά οφέλη των ενεργειακών ποτών για τα παιδιά:

* Αυξημένη εγρήγορση και επίπεδα ενέργειας

* Βελτιωμένη γνωστική λειτουργία

* Βελτιωμένη αθλητική απόδοση

* Μειωμένη κόπωση

Ακολουθούν ορισμένοι από τους πιθανούς κινδύνους των ενεργειακών ποτών για τα παιδιά:

* Αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση

* Άγχος και αϋπνία

* Πονοκέφαλοι και στομαχόπονοι

* Αφυδάτωση

* Δυσκολία συγκέντρωσης

* Εξάρτηση από την καφεΐνη

Εάν σκέφτεστε να δώσετε στο παιδί σας ένα ενεργειακό ποτό, είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας για να συζητήσετε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους.