Μπορεί η καφεΐνη από το γλυκό τσάι να είναι εθιστική;

Ναι, η καφεΐνη στο γλυκό τσάι μπορεί να είναι εθιστική. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που μπορεί να προκαλέσει σωματική και ψυχολογική εξάρτηση όταν καταναλώνεται τακτικά. Η καφεΐνη στο γλυκό τσάι μπορεί να τονώσει το κεντρικό νευρικό σύστημα, οδηγώντας σε αυξημένη εγρήγορση, ενέργεια και εστίαση. Ωστόσο, όταν η καφεΐνη καταναλώνεται σε υψηλές δόσεις ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε σωματική εξάρτηση και συμπτώματα στέρησης όταν διακόπτεται η κατανάλωση. Τα συμπτώματα στέρησης από την καφεΐνη μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, κόπωση, ευερεθιστότητα και δυσκολία συγκέντρωσης.