Πόσα γραμμάρια ζάχαρη έχει 1 φλιτζάνι γάλα;

Το γάλα δεν περιέχει πρόσθετα γραμμάρια ζάχαρης. Ωστόσο, περιέχει φυσικά σάκχαρα που ονομάζονται λακτόζη. Ένα φλιτζάνι πλήρες γάλα περιέχει 11,7 γραμμάρια λακτόζης.