Μπορείτε να πίνετε χυμό cranberry όταν θηλάζετε;

Ο χυμός cranberry θεωρείται γενικά ασφαλής για κατανάλωση κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Στην πραγματικότητα, μπορεί να προσφέρει κάποια πιθανά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Οφέλη του χυμού cranberry για μητέρες που θηλάζουν:

* Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) . Οι ουρολοιμώξεις είναι συχνές σε γυναίκες που θηλάζουν και ο χυμός cranberry έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη τους. Τα κράνμπερι περιέχουν ενώσεις που ονομάζονται προανθοκυανιδίνες, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη της προσκόλλησης των βακτηρίων στα τοιχώματα του ουροποιητικού συστήματος.

* Μπορεί να βελτιώσει την παραγωγή γάλακτος . Ορισμένες μελέτες έχουν προτείνει ότι ο χυμός cranberry μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος σε γυναίκες που θηλάζουν. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στην παρουσία φλαβονοειδών στα cranberries, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιοξειδωτικά και οιστρογόνα αποτελέσματα.

* Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μαστίτιδας . Η μαστίτιδα είναι μια λοίμωξη του μαστού που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες που θηλάζουν. Ο χυμός cranberry έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης μαστίτιδας.

Πιθανοί κίνδυνοι του χυμού cranberry για τις μητέρες που θηλάζουν:

* Μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές . Ο χυμός των βακκίνιων είναι όξινος, που μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές σε μερικούς ανθρώπους. Εάν έχετε στομαχικές διαταραχές μετά την κατανάλωση χυμού cranberry, μπορεί να θέλετε να το αραιώσετε με νερό ή να αποφύγετε να το πιείτε.

* Μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα . Ο χυμός βακκίνιων μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως η βαρφαρίνη (Coumadin), η ασπιρίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Εάν παίρνετε φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πιείτε χυμό βακκίνιων.

Συνολικά, ο χυμός cranberry θεωρείται γενικά ασφαλής για κατανάλωση κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πιείτε χυμό cranberry εάν ​​έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.