Τι κάνει ένα λεμονόλουτρο;

* Χαλάρωση: Το ζεστό νερό και το απαλό άρωμα του λεμονιού μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα.

* Βελτιωμένη διάθεση: Το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι γνωστό για τα αποτελέσματα που τονώνει τη διάθεση.

* Μειωμένη φλεγμονή: Τα λεμόνια περιέχουν βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.

* Αυξημένη ανοσία: Η βιταμίνη C είναι επίσης απαραίτητη για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

* Βελτιωμένη υγεία του δέρματος: Ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση του δέρματος και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να φωτίσει το δέρμα και να μειώσει την εμφάνιση των κηλίδων.

* Αυξημένη κυκλοφορία: Το ζεστό νερό ενός λουτρού λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας, η οποία μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία και ευεξία.

Για να κάνετε ένα μπάνιο με λεμόνι, προσθέστε απλώς 1 φλιτζάνι χυμό λεμονιού ή 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού σε ένα ζεστό μπάνιο. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα ή χαμομήλι, για να ενισχύσετε τα χαλαρωτικά οφέλη του μπάνιου. Μουλιάστε στο μπάνιο για 20-30 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Τα λουτρά λεμονιού είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να χαλαρώσετε, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να ενισχύσετε τη γενική σας υγεία. Ωστόσο, εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτό το είδος μπάνιου.