Πώς να κάνετε Φρούτα Shakes

Μούρα και τα κεράσια, παπάγια και μάνγκο, όλα τα φρούτα μπορούν να έρθουν μαζί σε ένα ζουμερό ταγκό, όταν αναμειγνύονται σε ένα δροσιστικό κούνημα φρούτων. Παγετός μείγματα φρούτων, κρεμώδη smoothies και υψηλής ενέργειας σκευάσματα είναι δική σας για να δημιουργήσετε με το πάτημα ενός κουμπιού μπλέντερ.
Φρέσκα και Χοντρό

  • Για να πραγματοποιήσετε μια κρεμώδη κούνημα μόνο με φρέσκα φρούτα, ξεκινήστε από κοπής αρκετά από τα αγαπημένα συνδυασμούς φρούτων σας για να συμπληρώσετε το διπλάσιο το γυαλί το ποτό σας, καθώς οι καρποί μειώνουν τον όγκο, όταν αναμειγνύονται. Μούρα ιδιαίτερα τη δημιουργία μιας πιο υδαρές ποτό? προσθέστε τις μπανάνες ως παχυντικό. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε ανανά ή χυμό πορτοκαλιού καθώς και οι δύο ένα λεπτότερο και γλυκαντική ουσία.

    συντρίψει μια χούφτα παγάκια στο μπλέντερ σας, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο φρούτα και ανακατέψτε σε υψηλά επίπεδα. Προσθέστε το χυμό φρούτων και γλυκαντικές ουσίες για να δοκιμάσετε. Αυτή είναι η στιγμή για επιπλέον αρωματικές πινελιές, όπως αμύγδαλα ή άρωμα βανίλιας. Γαρνίρουμε με ένα κομμάτι από φρέσκα φρούτα και ένα κλαδάκι μέντας.

    Η Λατινική στυλ

  • Όπου κι αν πας σε χώρες της Λατινικής Αμερικής, συμπεριλαμβανομένης της Κούβας και την Κόστα Ρίκα, την παραδοσιακή batido
    γυρίζει στο μενού ποτό, είτε μέσα σε ένα εστιατόριο ή σε καλύβα από την πλευρά του δρόμου. Προέρχεται από τον ισπανικό ρήμα & quot? Να νικήσει, & quot? Αυτή η φρουτώδης μελανζέ
    γίνεται είτε με νερό ή γάλα. Για να γίνει η πιο κοινή - και λιγότερο πάχυνση - έκδοση του νερού, θα πρέπει να έχετε ξεκινήσει μόνο με ίσα μέρη ψιλοκομμένα φρέσκα φρούτα και θρυμματισμένο πάγο. Zap στο μπλέντερ και προσθέστε απεσταγμένο νερό μέχρι να πάρετε τη συνέπεια που επιθυμείτε. Ή να στερηθούν τον πάγο και να κάνω ένα μείγμα με τα φρούτα και είτε κρύο γάλα ή νερό.
    Η
    Εύκολη Freezy

  • Συνδυάστε το αγαπημένο σας κατεψυγμένα φρούτα, γλυκά ή, όπως μούρα, τα κεράσια και τα ροδάκινα, στο μπλέντερ και παλμό μερικές φορές να σπάσει τα κατεψυγμένα φρούτα σε μικρότερα κομμάτια. Προσθέστε ένα ζευγάρι κουταλιές της σούπας συμπυκνωμένο χυμό φρούτων ως γλυκαντική ουσία. Ρίχνουμε μέσα σε λίγα glugs πορτοκαλιού, ανανά, μάνγκο ή τροπικά χυμό φρούτων και το μίγμα. Προσθέστε το χυμό μέχρι να φτάσετε σε ένα πόσιμο συνέπειας, ή αφήστε το παχύ και το σκύλο χορτάτο με ένα κουτάλι.

    Η ομαλή και κρεμώδης

  • Smoothies είναι η φρουτώδης έκδοση του κλασικού American milkshake. Πηγαίνετε τροπικό με μάνγκο, παπάγια και ανανά ή επιδρομή στο σούπερ μάρκετ για μια ποικιλία από μούρα. Με απλά λόγια επιλέξει τα φρούτα σας στο μπλέντερ, να δώσει μια πουρέ και, στη συνέχεια, προσθέστε την επιλογή σας από το παγωτό. Ανακατέψτε και αραιώνεται με γάλα, γάλα καρύδας ή χυμό για να φτάσει επιθυμητή συνοχή σας. Για ένα πιο ελαφρύ κούνημα, υποκατάστατο παγωμένο γιαούρτι ή γρανίτα για το παγωτό, προσθέτοντας οποιοδήποτε αριθμό από φρέσκα φρούτα για να κάνει τα εξωτικά ροφήματα.
    Η
    Υγιή Shakes

  • Κάντε ένα υγιεινό πρωινό κούνημα με γιαούρτι, ώριμες μπανάνες και άλλα φυσικά γλυκά φρούτα όπως τα ροδάκινα. Προσθέστε μερικές αντιοξειδωτική μούρα, ένα κουταλάκι του γλυκού ή έτσι από φύτρο σιταριού και πρωτεΐνη σε σκόνη για να δώσουν τη μέρα σας μια έναρξη άλματος. Πέτα τα πάντα στο μπλέντερ μαζί με μια χούφτα τριμμένο πάγο και πουρέ.

    Η Τελικές επικαλύψεις και Κόλπα

  • Top ένα παχύ το κουτάλι κούνημα με ψιλοκομμένα καρύδια και φρούτα. Ένα κομμάτι των φρούτων στο χείλος του ποτηριού προσθέτει μια εορταστική αφή.
    Η

  • Γυρίστε τροπικό ρόφημά σας σε έναν ενήλικα ποτό με έναν πυροβολισμό από το ρούμι.
    Η

  • Αντικαταστήστε θρυμματισμένο πάγο με κατεψυγμένα φρούτα για ένα επιπλέον-πλούσιο κούνημα.
    Η

  • Sneak κάποιες κρυφές λαχανικά σε smoothie σας για την επιλεκτικοί τρώγων στην οικογένειά σας. Καρότα πολτοποιημένα, παντζάρια και κίτρινη κολοκύθα είναι τα πιο εύκολα συγκεκαλυμμένο - τίποτα πράσινο είναι ένα νεκρό giveaway - και η γεύση είναι κρυμμένο από τη γλυκύτητα της κούνημα.
    Η

  • Αν δεν έχετε ένα μπλέντερ, πολτοποιήστε κάποια ψιλοκομμένα φρούτα σε ένα κοκτέιλ σέικερ, προσθέτουμε το υγρό και τοποθετήστε το σέικερ στην κατάψυξη για 20 λεπτά. Πάρτε το σέικερ έξω, ανακατεύετε το περιεχόμενο, προσθέστε λίγο περισσότερο υγρό, ανακινήστε σαν τρελός και ρίχνουμε το ποτό σας.
    Η
    Η

    • Previous:

    Next:

    Τρόφιμα Ποτά

    Μη αλκοολούχα κοκτέιλ

    Μη αλκοολούχα κοκτέιλ

    https://www.drinkfood.biz/el © Τρόφιμα Ποτά