Είναι γνωστό ότι οι χαμηλές δόσεις οξείας κατανάλωσης αλκοόλ προκαλούν ανακούφιση από το άγχος;

Οι επιπτώσεις του αλκοόλ στο άγχος μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο και την ποσότητα που καταναλώνεται. Οι χαμηλές έως μέτριες δόσεις αλκοόλ μπορεί να μειώσουν προσωρινά το άγχος για μερικούς ανθρώπους, καθώς μπορεί να έχει ηρεμιστική δράση και να μειώσει τις αναστολές. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το αλκοόλ δεν είναι ένας αξιόπιστος ή ασφαλής τρόπος διαχείρισης του άγχους και η υπερβολική ή χρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει το άγχος και να οδηγήσει σε άλλες αρνητικές συνέπειες για τη σωματική και ψυχική υγεία. Εάν παλεύετε με το άγχος, συνιστάται να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια και να εξερευνήσετε θεραπείες που βασίζονται σε στοιχεία, όπως θεραπεία, τεχνικές χαλάρωσης ή φάρμακα που συνταγογραφούνται από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Η αυτοθεραπεία με αλκοόλ ή άλλες ουσίες μπορεί να είναι επιβλαβής και μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματική θεραπεία.