Τι χρώμα Gatorade πρέπει να πίνετε όταν είστε άρρωστοι;

Το Gatorade είναι ένα αθλητικό ποτό που διατίθεται στο εμπόριο ως ένας τρόπος για την αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών που χάνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Συνήθως δεν συνιστάται για άτομα που είναι άρρωστα, καθώς μπορεί να περιέχει πάρα πολύ ζάχαρη και αλάτι. Εάν είστε άρρωστοι, είναι καλύτερο να πίνετε πολλά υγρά, όπως νερό, σούπα ή ζωμό.