Πώς θα μπορούσατε να επαληθεύσετε ότι ένα δοχείο αναψυκτικού περιέχει δίαιτα και όχι ζαχαρούχο;

Ελέγξτε την ετικέτα διατροφικών πληροφοριών: Τα αναψυκτικά διαίτης θα έχουν μηδενικές θερμίδες και μηδέν γραμμάρια ζάχαρης που αναφέρονται στον πίνακα διατροφικών στοιχείων, ενώ τα αναψυκτικά με ζάχαρη θα έχουν θερμίδες και περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

Δοκιμή γεύσης: Τα αναψυκτικά διαίτης είναι συνήθως πιο γλυκά από τα ζαχαρούχα αναψυκτικά λόγω της χρήσης τεχνητών γλυκαντικών.

Αναζητήστε τη λέξη "δίαιτα" ή "χωρίς ζάχαρη" στην ετικέτα: Τα αναψυκτικά διαίτης θα φέρουν συνήθως τη λέξη "δίαιτα" ή "χωρίς ζάχαρη" σε περίοπτη θέση στο μπροστινό μέρος του δοχείου.

Ελέγξτε το χρώμα της ετικέτας ή του καπακιού: Ορισμένες μάρκες αναψυκτικών χρησιμοποιούν διαφορετικά χρώματα για να διακρίνουν μεταξύ διαίτης και ζαχαρούχων ποτών. Για παράδειγμα, η διαιτητική κόλα πωλείται συχνά σε ασημί κουτί, ενώ η κανονική κόκα κόλα πωλείται σε κόκκινο κουτί.

Αναζητήστε την αξίωση "χωρίς προσθήκη ζάχαρης" στην ετικέτα: Αυτός ο ισχυρισμός σημαίνει ότι το ποτό δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα, συμπεριλαμβανομένων των τεχνητών γλυκαντικών.