Γιατί οι ηλικιωμένοι πίνουν χυμό δαμάσκηνου;

Τα δαμάσκηνα είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, καλίου και βιταμίνης C. Είναι επίσης ένα φυσικό καθαρτικό, το οποίο μπορεί να είναι χρήσιμο για τους ηλικιωμένους που μπορεί να είναι επιρρεπείς στη δυσκοιλιότητα. Τα δαμάσκηνα είναι επίσης μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του σώματος από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες. Επιπλέον, το κάλιο στα δαμάσκηνα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.