Πόση ζάχαρη σε μια σόδα διαίτης;

Τα αναψυκτικά διαίτης δεν περιέχουν ζάχαρη. Αντίθετα, χρησιμοποιούν τεχνητά γλυκαντικά για να προσφέρουν μια γλυκιά γεύση χωρίς τις θερμίδες και τους υδατάνθρακες που συνοδεύουν τη ζάχαρη. Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι συνήθως πολύ πιο γλυκά από τη ζάχαρη, επομένως χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα για να επιτευχθεί ένα επιθυμητό επίπεδο γλυκύτητας στα αναψυκτικά διαίτης. Ορισμένα κοινά τεχνητά γλυκαντικά που χρησιμοποιούνται σε αναψυκτικά διαίτης περιλαμβάνουν ασπαρτάμη, σουκραλόζη και ακεσουλφάμη κάλιο.