- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά > >> Ποτά & Κοκτέιλ >> άλλα ποτά
Γιατί κατουρείτε πολύ όταν πίνετε νερό αλλά μόνο μία ή δύο φορές αναψυκτικό;
Νερό:
- Όταν πίνετε νερό, το σώμα σας το απορροφά αποτελεσματικά στην κυκλοφορία του αίματος.
- Το νερό δεν περιέχει διαλυμένες ουσίες που θα άλλαζαν σημαντικά τη λειτουργία των νεφρών ή την ισορροπία των υγρών.
- Ως αποτέλεσμα, το πόσιμο νερό προάγει την παραγωγή ούρων καθώς τα νεφρά φιλτράρουν το υπερβολικό νερό και τα απόβλητα από το σώμα. Αυτό οδηγεί σε συχνότερη ούρηση.
Σόδα:
- Η σόδα συνήθως περιέχει διάφορες διαλυμένες ουσίες, όπως ζάχαρη, τεχνητά γλυκαντικά, αρώματα και καφεΐνη.
- Ορισμένες από αυτές τις ουσίες, ειδικά η καφεΐνη, μπορεί να έχουν διουρητική δράση.
- Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που αυξάνει την παραγωγή ούρων αναστέλλοντας την επαναρρόφηση του νερού στα νεφρά.
- Ωστόσο, η ποσότητα καφεΐνης σε μια τυπική μερίδα σόδας μπορεί να μην είναι αρκετή για να προκαλέσει σημαντική διουρητική δράση σε σύγκριση με το νερό.
- Επιπλέον, τα αναψυκτικά περιέχουν συχνά ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά, τα οποία μπορούν να επιβραδύνουν την απορρόφηση του νερού στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η καθυστερημένη απορρόφηση μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο συχνή ούρηση σε σύγκριση με το πόσιμο νερό μόνο.
Επομένως, ενώ η σόδα μπορεί να περιέχει καφεΐνη, η οποία έχει διουρητική δράση, η συνολική της σύνθεση μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά τη συχνότητα ούρησης σε σύγκριση με το απλό νερό. Παράγοντες όπως ο ατομικός μεταβολισμός, η κατάσταση ενυδάτωσης και τα συγκεκριμένα συστατικά σε διαφορετικά αναψυκτικά σόδας μπορούν επίσης να επηρεάσουν την παραγωγή ούρων.
άλλα ποτά
- Μπορεί να προστεθεί ζάχαρη στον χ…
- Το drpepper και η Coca-Cola χύνονται την ί…
- Υποτίθεται ότι πρέπει να πίνετε G…
- Μπορούν τα κύπελλα Tim horton να ανακυ…
- Σε τι χρησιμεύεις το ποτήρι Kylix;
- Μεθούν οι αγελάδες αν φάνε μήλα;
- Πόσα γραμμάρια ζάχαρης σε ένα τέτ…
- Γιατί είχατε μια κακή παραισθησι…
- Μπορείς να πιεις όταν νηστεύεις;
- Μικρο-περιβαλλοντικοί παράγοντε…