Πόση ζάχαρη έχει ένα ποτήρι χυμό ανανά;

Ένα ποτήρι (240 ml) χυμού ανανά περιέχει περίπου 25-30 γραμμάρια ζάχαρης. Αυτό ισοδυναμεί με περίπου 6-7 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ακριβής ποσότητα ζάχαρης στον χυμό ανανά μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη μάρκα και τον τύπο του χυμού. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός ανανά μπορεί να περιέχει ελαφρώς λιγότερη ζάχαρη από τον χυμό που παράγεται στο εμπόριο, καθώς δεν έχει υποστεί καμία επεξεργασία που μπορεί να συμπυκνώσει την περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Επιπλέον, ορισμένες μάρκες χυμού ανανά μπορεί να προσθέσουν πρόσθετα γλυκαντικά, επομένως είναι σκόπιμο να ελέγχετε πάντα τη διατροφική ετικέτα του συγκεκριμένου προϊόντος που καταναλώνετε.