Ποιο έχει περισσότερο κάλιο 100 ml γάλα ή χυμό πορτοκαλιού;

Ο χυμός πορτοκαλιού έχει περισσότερο κάλιο από το γάλα. 100 ml χυμού πορτοκαλιού περιέχει περίπου 181 mg καλίου, ενώ 100 ml γάλακτος περιέχει περίπου 147 mg καλίου.