Πώς να κάνει το τσάι από τα χαλαρά φύλλα μέντας (5 βήματα)

Εάν ψάχνετε για ένα χαλαρωτικό τρόπο για να περάσετε το απόγευμα, θεωρούν πίνοντας ένα φρέσκο ​​φλιτζάνι κινητά φύλλα μέντας τσάι για να διευκολύνει το μυαλό και το σώμα σας. Μέντα τσάι έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για ιατρικά οφέλη της, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς του να διευκολύνει στομαχικών διαταραχών, πόνος στις αρθρώσεις και τους πονοκεφάλους. Ωστόσο, το τσάι μέντας είναι επίσης ένα γευστικό, δροσιστικό εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά μαύρο τσάι και πράσινο τσάι μείγματα
. Ό, τι χρειάζεστε
Ξηρό ή φρέσκα φύλλα δυόσμου
Τσαγιέρα
φλυτζάνι τσαγιού
Τσάι εγχυτήρα

σουρωτήρι
Μέλι
Λεμόνι
Η Οδηγίες

1. Γεμίστε μια τσαγιέρα με φιλτραρισμένο νερό ή νερό πηγής. Τοποθετήστε το δοχείο στην κορυφή σομπών και θερμότητα κάτω από μια μέτρια-υψηλή φωτιά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φούρνο μικροκυμάτων για να βράσει μια κούπα νερό, αλλά είναι δύσκολο να παρακολουθεί τη θερμοκρασία του νερού και είναι καλύτερο για την ενιαία φλιτζάνια του τσαγιού.
   Η

2. Όταν το νερό φτάσει σε σημείο βρασμού, με τη σειρά off καυστήρα. Για να προστατεύσετε το χέρι σας, βάλτε σε ένα φούρνο γάντι και στη συνέχεια ρίχνουμε προσεκτικά το βραστό νερό σε μια τσαγιέρα ή κούπα.
   Η

3. Για Τσαγιέρα, μέρος 2 κουτ. φρέσκα φύλλα μέντας ή 1 κουτ. αποξηραμένα φύλλα μέντας απευθείας στην τσαγιέρα. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε τα φύλλα μέντας σε ένα εγχυτήρα τσάι, εφ 'όσον ο εγχυτήρας είναι αρκετά μεγάλο για το ζεστό νερό να κυκλοφορήσει γύρω από τα φύλλα τσαγιού και εμποτίζουν το νερό.
   Η

4. Αντικαταστήστε το καπάκι τσαγιέρα και αφήστε τα φύλλα απότομο για 2-4 λεπτά, ανάλογα με την προτίμησή σας γούστο. Για ήπια τσάι, απότομο για λιγότερο χρόνο, και για την ισχυρότερη γεύσεις, αφήστε τα φύλλα να καθίσει για 5 λεπτά ή περισσότερο.
   Η

5. Ρίχνουμε το διαποτισμένη τσάι στο φλιτζάνι σας και να χρησιμοποιήσετε ένα σουρωτήρι για να πιάσει Οτιδήποτε χαλαρά φύλλα. Ανακατεύετε το μέλι ή ζάχαρη για να δοκιμάσετε και να απολαύσετε απόλυτα αρωματικό φλιτζάνι τσάι μέντα σας.
   Η