Oolong τσάι έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα στο δυτικό πολιτισμό κάνετε για να αποτελέσματα απώλειας βάρους του. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση τσάι oolong, εκτός από μια υγιεινή διατροφή, μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη απώλεια βάρους. Ο λόγος για αυτό είναι επειδή οι ενισχύσεις τσαγιού στην πρόληψη της απορρόφησης των υδατανθράκων. Για να ενισχυθεί η επίδραση της oolong τσάι για την απώλεια βάρους, θα πρέπει να καταναλώνουν μία ώρα πριν από την προπόνηση.

Η πέψη

Πόσιμο Oolong τσάι κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό σύστημα . Oolong τσάι είναι ένα φυσικό διουρητικό και μπορεί να μειώσει τις τοξίνες στο σώμα σας. Μπορεί επίσης να τονώσει το μεταβολισμό σας, βοηθώντας την αύξηση της ταχύτητας και της αποτελεσματικότητας της πέψης σας.

Η χοληστερόλη

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2001, oolong τσάι μπορεί να μειώσει το επίπεδο της χοληστερόλης σας. Πίνοντας ένα λίτρο τσάι oolong κάθε μέρα για ένα μήνα μείωσε τα επίπεδα της χοληστερόλης του συμμετέχοντος, και οι γιατροί πιστεύουν ότι είναι λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά του τσαγιού.

Η θεραπεία του διαβήτη

Oolong τσάι μπορεί να έχει θετική επίδραση στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η τακτική κατανάλωση του Oolong τσάι μπορεί να τονώσει την ινσουλίνη στο σώμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει τη θεραπεία της νόσου.
Η
Αρνητικές επιπτώσεις

Αν και οι μελέτες του oolong τσάι έχουν παρουσιάζεται μια μεγάλη ποικιλία από θετικά αποτελέσματα της τακτικής κατανάλωσης, υπάρχουν λίγες αρνητικές επιδράσεις. Τα άτομα που είναι ευαίσθητα στην καφεΐνη θα πρέπει να αποφεύγουν το μαύρο τσάι, συμπεριλαμβανομένων τσάι oolong. Κάποιοι επαγγελματίες υγείας συμβουλεύουν οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες να αποφεύγουν επίσης μαύρο τσάι. Όλα τσάι περιέχουν ένα οξύ που ονομάζεται οξαλικό. Αν και είναι πολύ απίθανο, η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού και οξαλικού θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά.
Η