Πώς να κάνετε Elderberry Τσάι

Όπως το μικρό , βρώσιμα μούρο του γέροντα δέντρο , κουφοξυλιάς συχνά χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης . Elderberry είναι αρκετά αποτελεσματική έναντι πόνους στο σώμα και τους πόνους , και είναι επίσης ένα μειωτήρα πυρετό. Ενώ αυτά τα μούρα έρχονται σε διάφορες μορφές που κυμαίνονται από ώριμα μούρα σε χάπια , το τσάι είναι πολύ δημοφιλές . Όταν γίνει σωστά , αυτό το τσάι είναι πολύ νόστιμο και προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης . Εδώ είναι μια πολύ γρήγορη σπιτική συνταγή για elderberry τσάι
. Ό, τι χρειάζεστε
3 κουτ . αποξηραμένα λουλούδια elderberry

1/2 φλιτζάνι βραστό νερό

Οδηγίες

1. Προσθέστε τρία κουταλάκια του γλυκού . αποξηραμένα λουλούδια elderberry σε 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό .
   Η

2. Σιγοβράστε για περίπου 10 λεπτά .
   Η

3. Αφήστε το τσάι να κρυώσει .
   
   

4. Στέλεχος το τσάι .
   Η

5. ποτό και να απολαύσετε .
   Η