Πώς να κάνετε Χαμομήλι Τσάι

Χαμομήλι τσάι είναι περισσότερο γνωστή για τις ηρεμιστικές επιδράσεις της. Στα Starbucks, είναι ακόμη στην αγορά ως "ήρεμη" τσάι, το οποίο είναι κατάλληλο επειδή καταπραΰνει το σώμα και ανακουφίζει το μυαλό του άγχους. Αρχικά χρησιμοποιήθηκε από τους Αιγυπτίους ως φάρμακο, έχει αποκτήσει πλέον παγκόσμια αποδοχή και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη τσαγιού που απολαμβάνουν οι άνθρωποι. Όταν παρασκευάζεται, χαμομήλι έχει μια λεπτή κίτρινη χροιά σε αυτό. Τσάι από βότανα που πιστεύεται ότι έχουν ευεργετικά αποτελέσματα & # x2014? η έγχυση των βοτάνων, γνωστό ως τίλιο, προωθεί την ευεξία. Χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδεις οφέλη. Επίσης, σε σύγκριση με άλλα είδη τσαγιού, χαμομήλι είναι μια γλυκιά ετοιμάζω και δεν είναι πάρα πολύ πικρό. Φυσικά, αυτό είναι χωρίς καφεΐνη και μπορεί να βοηθήσει ακόμα και άτομα με προβλήματα ύπνου. Είναι μια μεγάλη ποτό όλο τον χρόνο, και είναι ιδιαίτερα χαλαρωτικό κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν είστε άρρωστοι. Εδώ είναι τα βήματα για μια πιο χαλαρή και να σας ηρεμήσει, δημιουργώντας το δικό σας χαμομήλι.
, Τι χρειάζεστε
3 φλιτζάνια νερό
άνθη χαμομηλιού (ή φακελάκι τσαγιού)
Η μελιού
φύλλα μέντας

Πώς να κάνει χαμομήλι

1. Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού στη σόμπα.
   Η

2. Ρίξτε νερό σε μια τσαγιέρα. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να κάνουν αυτό το τσάι είναι με την αγορά φακελάκια χαμομήλι σε τοπικό σούπερ μάρκετ, αλλά αν προτιμάτε σπιτικό, τοποθετήστε αποξηραμένα ή φρέσκα λουλούδια χαμομηλιού σε ένα εγχυτήρα τσάι και ρίξτε μέσα στο νερό. Απότομες για περίπου τρία λεπτά.
   Η

3. Ανακατέψτε με μέλι και συνθλίβονται φύλλα μέντας για να προσθέσετε γεύση και γλυκύτητα. Ρίξτε σε φλιτζάνια του τσαγιού.
   Η

4. Σερβίρετε και απολαύστε με το επιδόρπιο, παξιμάδια και άλλα είδη ζαχαροπλαστικής. Απολαύστε ενώ ζεστό.
   Η