Γιατί έχω ξηρολαιμία μετά την κατανάλωση πράσινου τσαγιού;

Το πράσινο τσάι περιέχει τανίνες, οι οποίες είναι ένα είδος πολυφαινόλης. Οι τανίνες είναι στυπτικές, που σημαίνει ότι προκαλούν αίσθηση ξηρότητας στο στόμα. Αυτό μπορεί να γίνει ιδιαίτερα αισθητό αν πίνετε πράσινο τσάι με άδειο στομάχι.

Επιπλέον, το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί επίσης να συμβάλει στην ξηρότητα του λαιμού. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, οδηγώντας σε ξηρό λαιμό.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο ξηρότητας του λαιμού από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού, δοκιμάστε τις ακόλουθες συμβουλές:

* Πίνετε πράσινο τσάι με μέτρο.

* Αποφύγετε να πίνετε πράσινο τσάι με άδειο στομάχι.

* Πιείτε νερό μαζί με πράσινο τσάι για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

* Επιλέξτε ένα πράσινο τσάι με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε τανίνες.