Πώς χρησιμοποιείτε το έλαιο τεϊόδεντρου για τον βήχα και το κρυολόγημα;

1. Εισπνοή ατμού :

Προσθέστε μερικές σταγόνες (2-3) ελαίου τεϊόδεντρου σε ένα μπολ με νερό ατμού. Καλύψτε το κεφάλι σας και το μπολ με μια πετσέτα, δημιουργώντας μια σκηνή. Εισπνεύστε τον ατμό για περίπου 5-7 λεπτά. Ο ατμός με λάδι δέντρου τσαγιού βοηθά στην απομάκρυνση της ρινικής συμφόρησης και στην ανακούφιση του βήχα.

2. Γαργάρες :

Ανακατέψτε μερικές σταγόνες (1-2) λάδι δέντρου τσαγιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες με αυτό το μείγμα για περίπου 30 δευτερόλεπτα και μετά φτύστε το. Επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα για να απαλύνετε τον πονόλαιμο και να μειώσετε τη φλεγμονή.

3. τρίψιμο στήθους :

Αναμείξτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού λάδι φορέα (όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο) με μερικές σταγόνες (2-3) έλαιο τεϊόδεντρου. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο στήθος και την πλάτη σας, κάνοντας απαλό μασάζ στην περιοχή. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της συμφόρησης και του βήχα.

4. Διαχύτης :

Προσθέστε μερικές σταγόνες (3-5) ελαίου τεϊόδεντρου σε έναν διαχύτη αρώματος ή υγραντήρα. Αφήστε το να διαχέεται στο σαλόνι ή στην κρεβατοκάμαρά σας. Αυτό βοηθά στον καθαρισμό του αέρα, στη μείωση της συμφόρησης και στην ευκολότερη αναπνοή.

5. Μπάνιο στο μπάνιο :

Αναμείξτε μερικές σταγόνες ελαίου δέντρου τσαγιού (2-3) σε ένα λάδι φορέα (όπως αμυγδαλέλαιο). Στη συνέχεια, προσθέστε αυτό το μείγμα στο νερό του μπάνιου σας. Μουλιάστε στο μπάνιο για περίπου 15-20 λεπτά. Ο ατμός και το έλαιο τεϊόδεντρου βοηθούν στη συμφόρηση και τα συμπτώματα κρυολογήματος.

Προφύλαξη:

Πριν χρησιμοποιήσετε λάδι δέντρου τσαγιού για οποιονδήποτε σκοπό που σχετίζεται με την υγεία, είναι σημαντικό να το αραιώσετε με ένα λάδι φορέα. Μην εφαρμόζετε λάδι δέντρου τσαγιού απευθείας στο δέρμα σας και μην το καταπιείτε. Εάν εμφανίσετε κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως και συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.