Είναι παχυντικό το long island ice tea;

Το Long Island Iced Tea είναι ένα κοκτέιλ που παρασκευάζεται με βότκα, τζιν, τεκίλα, ρούμι, τριπλό δευτερόλεπτο και γλυκόξινο μείγμα. Σερβίρεται συνήθως με μια βουτιά κόλα.

Το διατροφικό περιεχόμενο ενός παγωμένου τσαγιού Long Island μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τα συγκεκριμένα συστατικά που χρησιμοποιούνται και το μέγεθος του ροφήματος. Ωστόσο, μια τυπική μερίδα παγωμένου τσαγιού Long Island περιέχει περίπου 250 θερμίδες και 20 γραμμάρια υδατάνθρακες.

Οι περισσότερες θερμίδες σε ένα παγωμένο τσάι Long Island προέρχονται από το αλκοόλ, το οποίο είναι πηγή άδειων θερμίδων. Οι κενές θερμίδες παρέχουν ενέργεια αλλά όχι θρεπτικά συστατικά. Οι υδατάνθρακες σε ένα παγωμένο τσάι Long Island προέρχονται από το γλυκόξινο μείγμα και την κόλα.

Η κατανάλωση πολλών παγωμένων τσαγιών Long Island μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους και άλλα προβλήματα υγείας, όπως ηπατική βλάβη, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό.

Εάν ανησυχείτε για το διατροφικό περιεχόμενο του Long Island Iced Teas, μπορείτε να ζητήσετε από τον μπάρμαν σας να το φτιάξει με λιγότερες ή καθόλου θερμίδες. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να πιείτε μικρότερο μέγεθος μερίδας.