Είναι κακό να πίνετε τσάι περισσότερες από μία φορές την ημέρα;

Η κατανάλωση τσαγιού πολλές φορές την ημέρα είναι απίθανο να προκαλέσει βλάβη και μπορεί ακόμη και να προσφέρει οφέλη για την υγεία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι ορισμένες καταστάσεις υγείας ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων μπορεί να επηρεάσουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της κατανάλωσης τσαγιού. Ενώ η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές παρενέργειες, πολλά αφεψήματα από βότανα και τσάι χωρίς καφεΐνη δεν περιέχουν καφεΐνη και μπορούν να τα απολαύσουμε πιο ελεύθερα χωρίς τέτοιες ανησυχίες.