Είναι πραγματικά δωρεάν τα τρόφιμα χωρίς ζάχαρη;

Όχι, τα τρόφιμα χωρίς ζάχαρη δεν είναι στην πραγματικότητα χωρίς ζάχαρη. Μπορεί να περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά, τα οποία είναι υποκατάστατα ζάχαρης, ή μικρές ποσότητες φυσικών σακχάρων που υπάρχουν στα συστατικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του φαγητού. Ο όρος «χωρίς ζάχαρη» συνήθως σημαίνει ότι το φαγητό περιέχει λιγότερο από 0,5 γραμμάρια ζάχαρης ανά μερίδα.