Πώς να κάνει μπέικον τυλιγμένο σε Σπαράγγια (3 βήματα)

Σπαράγγια κάνει μια μεγάλη πλευρά για μπριζόλες, χοιρινό και κοτόπουλο. Είναι φρεατίων και φαίνεται ελκυστικό σε κάθε πιάτο. Δεν είναι μόνο σπαράγγια νόστιμα, είναι καλό για σένα.

Αυτή είναι μια εύκολη συνταγή για φούρνο μπέικον τυλιγμένο aspargus. Μπέικον προσθέτει το χρώμα και τη γεύση στη φυτική και απλές αντικαταστάσεις γλιτώσετε θερμίδες.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω προ-μαγειρεμένο μπέικον γιατί έχει λιγότερες θερμίδες και λιγότερο λίπος από ό, τι στο τηγάνι λωρίδες μπέικον. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε ποικιλία μπέικον όμως.

Η συνταγή για κανένα βούτυρο σπρέι θερμίδες από Parkay αλλά κάθε μάρκα είναι μια χαρά ... ακόμη και το πραγματικό βούτυρο, λιωμένο, είναι καλό να χρησιμοποιήσετε. Προτιμώ την Parkay για να γλιτώσετε θερμίδες.

μπέικον τυλιγμένο σε asapargus είναι ένας πολύ καλός & quot? πάει σε & quot? συνταγή όταν θέλετε ένα ελκυστικό και & quot? Κομψά & quot? πλευρά στοιχείο στην πλάκα.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να κάνει μπέικον τυλιγμένο σε σπαράγγια ....
, τι χρειάζεστε
Σπαράγγια Spears (νωπά ή ακόμα και κονσέρβες θα κάνει)
Hormel Μπέικον Ταινίες
Parkay Σπρέι Βούτυρο
Η χοντρό αλάτι /πιπέρι
σκόρδο /κρεμμύδι σε σκόνη
Η Οδηγίες

1. Πρώτον, να προετοιμάσει τα σπαράγγια σας.
   

   Αν χρησιμοποιείτε φρέσκα, ξεπλύνετε καλά με νερό και κόψτε τα κομμένα άκρα.
   
   Αν χρησιμοποιείτε κονσέρβες, η αποστράγγιση του νερού από τα σπαράγγια και τα στεγνώνουμε.
   

   Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 βαθμούς.
   Η

2. Ψεκάστε ένα φύλλο μπισκότων με αντικολλητικό σπρέι βουτύρου (Pam).
   

   Δέσμη 3-4 λόγχες του σπαραγγιού μαζί και τυλίξτε με μια λωρίδα μπέικον. Τοποθετήστε το πακέτο στο φύλλο μπισκότων με τη ραφή πλευρά προς τα κάτω.
   

   Επαναλάβετε για να σχηματίσουν όσες δέσμες σπαράγγια όπως επιθυμείτε.
   Η

3. δέσμες ψεκασμού σπαράγγια με βούτυρο και αλατοπιπερώστε.
   

   Τοποθετήστε στο φούρνο στο ράφι κέντρο για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι μπέικον γίνεται και τα σπαράγγια είναι τρυφερό, τραγανή και σκούρο πράσινο χρώμα.
   Η