Ποια είναι τα μπισκότα με τις χαμηλότερες θερμίδες;

Τα μπισκότα με τις χαμηλότερες θερμίδες είναι συνήθως αυτά που παρασκευάζονται με αλεύρι ολικής αλέσεως και άλλα υγιεινά συστατικά. Μερικές δημοφιλείς μάρκες μπισκότων χαμηλών θερμίδων περιλαμβάνουν:

* Αυθεντικές γκοφρέτες σίτου Sunshine (100 θερμίδες ανά 3 γκοφρέτες)

* Αυθεντικά κράκερ Triscuit (100 θερμίδες ανά 5 κράκερ)

* Wheat Thins Original Crackers (100 θερμίδες ανά 6 κράκερ)

* Κρακέρ ολικής αλέσεως Ritz (110 θερμίδες ανά 6 κράκερ)

* Crackers Keebler Club (110 θερμίδες ανά 6 κράκερ)

Αυτά τα μπισκότα είναι όλα χαμηλά σε θερμίδες και λιπαρά, και είναι επίσης μια καλή πηγή φυτικών ινών. Μπορούν να απολαύσουν ως σνακ μόνα τους ή μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βάση για άλλα σνακ ή γεύματα.