Πώς να μαγειρέψουν Θαύμα Χυλοπίτες, ΜΗΔΕΝ CALORIE ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Αυτό είναι σωστό. Δεν είναι μια φάρσα. Μπορείτε να αγοράσετε και να προετοιμάσει noodles που είναι νόστιμα και έχουν μεγάλη υφή με απολύτως χωρίς θερμίδες !!!

Ζυμαρικά από τη ρίζα του φυτού konjac είναι όλες φυτικές ίνες και νερό. Δεν έχουν μια χαρακτηριστική γεύση του δικού Thier, αλλά απορροφούν εύκολα γεύσεις των καρυκευμάτων, σάλτσες, καρυκεύματα ή ζωμό που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή. Έχουν την πλήρωση και να ικανοποιήσει τους πόθους υδατανθράκων σας.
Noodles από τη βοήθεια ρίζα konjac στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και να προσθέσει πολύτιμες φυτικές ίνες στη διατροφή. Καλούνται, επίσης, χυλοπίτες γλυκομαννάνη ή χυλοπίτες Σιρατάκι.
, Τι χρειάζεστε
Konjac noodles
μπαχαρικά, το ζωμό, καρυκεύματα ή σάλτσες, όπως επιθυμείτε.
Κατσαρόλα Κίνα γουόκ ή μεγάλο τηγάνι
Για τη συνταγή μου:
noodles Κίνα στήθος κοτόπουλου, κομμένα σε λεπτές λωρίδες Κίνα σησαμέλαιο

κρεμμυδάκια
φρέσκο ​​τριμμένο τζίντζερ
ψιλοκομμένο σκόρδο ψιλοκομμένο
ψιλοκομμένο λωρίδες πρασίνου λάχανο
ψιλοκομμένο κάστανα νερού
κονσέρβα κοτόπουλο ζωμό
σάλτσα σόγιας
Η Οδηγίες

1. Βρείτε τα noodles.
   Konjac ρίζας noodles είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο. Δείτε συνδέσμους για τις πηγές.
   
   Τα ζυμαρικά είναι επίσης διαθέσιμα σε πολλές ασιατικές παντοπωλεία, σε χαμηλότερη τιμή από ό, τι σε απευθείας σύνδεση. Safeway παντοπωλεία έχουν επίσης αρχίσει να προσφέρουν χυλοπίτες ρίζα konjac.
   Η

2. Ετοιμαστείτε για να μαγειρέψουν τα noodles. Τα ζυμαρικά ρίζα konjac συσκευασμένα σε νερό, διαθέσιμο σε ψυχόμενο τμήμα παντοπώλη σας. Ανοίξτε την τσάντα του noodles. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Οι χυλοπίτες πρόκειται να μυρίζει απίθανος. Είναι μάλλον περίεργο, αλλά μην αφήσετε να σας βάλει μακριά. Ρίχνουμε τα ζυμαρικά σε ένα σουρωτήρι και ξεπλένουμε καλά για μερικά λεπτά. Όλα τα μυρωδιά θα φύγει. Βάλτε τα ζυμαρικά σε μια κατσαρόλα με φρέσκο ​​νερό και βράζουμε για 3 ή 4 λεπτά. Αυτό κάνει η επιχείρηση χυλοπίτες και noodley. Στέλεχος.
   Η

3. Η θερμότητα περίπου μία κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο στο γουόκ ή μεγάλο τηγάνι. Προσθέστε το σκόρδο και το τζίντζερ, ένα κουταλάκι του γλυκού ή έτσι του καθενός, ανάλογα με το πόσο σκοπεύετε να κάνετε. Πηγαίνετε εύκολο στην αρχή. Είναι πιο εύκολο να προσθέσετε τα μπαχαρικά από το να τους πάρει μακριά. Προσθέστε το κοτόπουλο και μαγειρεύουμε γρήγορα, με ταυτόχρονη ανάδευση, για περίπου 5 λεπτά, ή μέχρι το κοτόπουλο να ψηθεί καλά. Προσθέστε τα κρεμμυδάκια, το λάχανο και τα κάστανα νερού. Σοτάρετε ένα ή δύο λεπτά μέχρι να είναι μόνο μερικώς μαγειρεμένα.
   Η

4. σάλο στην μαγειρεμένα ζυμαρικά. Πέτα, ενώ το τηγάνισμα, για μερικά λεπτά. Ρίχνουμε το ζωμό κοτόπουλου και λίγη σάλτσα σόγιας. Δοκιμάστε και ρυθμίστε τη γεύση με τη σάλτσα σόγιας, όπως είναι επιθυμητό.
   Η