Ο κατάλληλος τρόπος για να προετοιμαστούν Σιρατάκι Ζυμαρικά
Σιρατάκι noodles είναι ένα δημοφιλές υποκατάστατο για τα ζυμαρικά. Είναι παραδοσιακά ιαπωνικά noodles γίνονται από το άλευρο Konjac και μερικές φορές τόφου. Τα ζυμαρικά είναι λαστιχωτοί, χαμηλή σε υδατάνθρακες, λεπτή και πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Έχουν πολύ μικρή γεύση από τη δική τους, αλλά είναι καλοί στο να απορροφά τις γεύσεις του πιάτου στο οποίο έχουν μαγειρευτεί. Tofu και τακτική Σιρατάκι noodles είναι εύκολο να προετοιμαστούν, αλλά ορισμένα βήματα πρέπει να ακολουθηθεί εάν το πιάτο είναι σε καλή γεύση.
Ξέπλυμα
Όλα τα noodles Σιρατάκι συσκευασμένη σε νερό και πρέπει να ξεπλένονται πριν το σερβίρισμα . Αδειάστε το νερό από τη συσκευασία και βάλτε τα noodles σε ένα σουρωτήρι. Κρατήστε το σουρωτήρι κάτω από τρεχούμενο νερό, κινείται γύρω από τα ζυμαρικά με τα χέρια σας για να εξασφαλίσει ότι κάθε μανέστρα έχει ξεπλυθεί. Οι περισσότερες από τις αντιρρήσεις κατά Σιρατάκι noodles είναι λόγω της ακατάλληλης έκπλυσης, το οποίο αφήνει μια μυρωδιά ψαριού για τα ζυμαρικά.
Η
Θέρμανση
Σιρατάκι ζυμαρικά έρχονται ήδη μαγειρεμένα, έτσι ώστε μόνο Πρέπει πλανήτη με το τρέξιμο κάτω από ζεστό νερό. Boliling για περίπου δύο λεπτά ενισχύει τη γεύση και υφή. Μαγειρική ζυμαρικά σας σε μια σάλτσα θα τους καθώς και βοηθώντας τη γεύση που πρέπει να απορροφηθεί από τα ζυμαρικά θερμότητα.
Η
Συνταγές
Προσθήκη Σιρατάκι noodles σε κάθε ασιατική noodle πιάτο, όπως ανακατώστε τα τηγανητά και σούπα. Αυτά τα ζυμαρικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πιάτα ιταλικού τύπου.
Μπορείτε επίσης να βάλετε τα noodles σε ένα στεγνό τηγάνι και τηγανίζουμε για ένα λεπτό, στη συνέχεια, προσθέστε τους με τη συνταγή σας.
Μπορείτε να βρείτε πολλά Σιρατάκι συνταγές ζυμαρικών στην Hungry ιστοσελίδα κορίτσι.
Η
Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές
- Μπορεί το γιαούρτι να γίνει σε Μα…
- Πώς να κερδίσετε Elk Ισόγειο κρεάτ…
- Πώς να χρησιμοποιήσετε Τζίντζερ …
- Πώς να Λαθροθήρευε Ψάρια ( 3 βήματ…
- Υγιή Σπανάκι Dip
- Πώς να κάνει καθόλου θερμίδες σάλ…
- Τα καλύτερα Άπαχο Τυριά
- Πώς να Ψήστε Μπιζέλια για ένα σνα…
- Πώς να στεγνώσει μήλα στο φούρνο …
- Πώς να κάνει ένα κέικ Mix χαμηλής π…
Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές
- Διαβητική Συνταγές
- Γλουτένη Συνταγές
- πράσινος
- Χαμηλή Συνταγές Cal
- Χαμηλή carb συνταγές
- Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές
- Άλλες υγιεινές συνταγές
- South Beach Διατροφή Συνταγές
- vegan Συνταγές
- συνταγές για χορτοφάγους
- Βάρος παρακολουθήσεων Συνταγές
