Πώς να μαγειρέψουν λαχανάκια Βρυξελλών στη σχάρα
λαχανάκια
Βρυξέλλες είναι μια υγιής λαχανικό, αλλά δεν είναι πάντα ένα από τα αγαπημένα μέρη. Ψήνουμε με το αλάτι και το ελαιόλαδο να κάνει μια νόστιμη εναλλακτική λύση για τηγανιτές πατάτες για τους ανθρώπους να δοκιμάσουν και να απολαύσουν. Το πιάτο αυτό είναι ένα τέλειο συμπλήρωμα για κάθε είδους κύριο πιάτο, όπως ψητό στήθος κοτόπουλου, μπιφτέκια, και μπάρμπεκιου. Ενώ μπορείτε να ατμό ή βράστε τα λαχανάκια Βρυξελλών, την προετοιμασία τους για την υπαίθρια ψησταριά για μια αλλαγή του ρυθμού
. Ό, τι χρειάζεστε
αλουμινόχαρτο
1/4 φλιτζάνι νερό
κοφτερό μαχαίρι
3 κουταλιές ελαιόλαδο Κίνα Θαλασσινό αλάτι
Η Οδηγίες
-
Καθαρίζετε τα λαχανάκια Βρυξελλών με νερό. Αφαιρέστε τυχόν βρώμικα φύλλα. Κόψτε κάθε φυτρώνουν στο μισό. Αφήστε τα λαχανάκια Βρυξελλών να μουλιάσει σε ένα μπολ με νερό για μία ώρα.
Η -
Αδειάστε το νερό. Επιστρέψτε τα λαχανάκια Βρυξελλών στο μπολ. Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε γενναιόδωρα με θαλασσινό αλάτι. Συμπιέστε το χυμό ενός μικρού λεμονιού πάνω από τα λάχανα.
Η -
Βάλτε τα λαχανάκια Βρυξελλών σε ένα μεγάλο φύλλο αλουμινόχαρτο. Διπλώστε το αλουμινόχαρτο πάνω από τις πλευρές των βλαστών. Σφραγίδα στην κορυφή και τις δύο πλευρές της πλατείας για να σχηματίσουν ένα πακέτο αλουμινόχαρτο.
Η -
Τοποθετήστε το πακέτο αλουμινόχαρτο σε μια καυτή σχάρα (κάρβουνα, αέριο ή ηλεκτρικό) για 10 λεπτά ή μέχρι τα λάχανα είναι τρυφερό όταν πιέζεται με ένα πιρούνι στη βάση.
Η
Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές
- Πώς να μαγειρέψουν τα κατεψυγμέν…
- Πώς να κάνει ένα κέικ Mix χαμηλής π…
- Βούτυρο Vs. Χώρα Crock
- Πώς να Αναπληρωτής Γιαούρτι για τ…
- Πώς να Σεζόν Popcorn Χρησιμοποιώντας…
- Τα καλύτερα Άπαχο Τυριά
- Πώς να κάνει ένα Αβοκάντο Διατροφ…
- Πώς να κάνει κοτόπουλο μπρόκολο κ…
- Πώς να κερδίσετε Elk Ισόγειο κρεάτ…
- Ποια είδη ψαριών είναι χαμηλά σε …