Το ρηχό τηγάνισμα απορροφά περισσότερο λίπος από το βαθύ Γιατί;
Στο ρηχό τηγάνισμα, χρησιμοποιείται μικρή ποσότητα λαδιού για να καλύψει τον πάτο του τηγανιού και το φαγητό μαγειρεύεται με τη μία πλευρά βουτηγμένη στο λάδι ενώ η άλλη πλευρά εκτίθεται στον αέρα. Δεδομένου ότι μόνο μέρος του φαγητού είναι βυθισμένο στο λάδι, μπορεί να απορροφήσει λιγότερο λίπος από το βαθύ τηγάνισμα, όπου το φαγητό είναι εντελώς βυθισμένο σε καυτό λάδι.
Από την άλλη πλευρά, εάν το λάδι που χρησιμοποιείται στο ρηχό τηγάνισμα δεν είναι αρκετά ζεστό ή εάν το φαγητό μαγειρεύεται για πολύ καιρό, μπορεί να απορροφήσει περισσότερο λίπος καθώς παραμένει σε επαφή με το λάδι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το κουρκούτι ή το πανάρισμα στο φαγητό μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως σφουγγάρι, απορροφώντας περισσότερο λάδι.
Αντίθετα, το βαθύ τηγάνισμα περιλαμβάνει την πλήρη βύθιση του φαγητού σε καυτό λάδι, το οποίο εξασφαλίζει ομοιόμορφο μαγείρεμα και εμποδίζει το φαγητό να απορροφήσει υπερβολικές ποσότητες λαδιού. Η υψηλή θερμοκρασία του λαδιού προάγει επίσης το γρήγορο μαύρισμα και το σχηματισμό κρούστας, σφραγίζοντας την επιφάνεια του φαγητού και εμποδίζοντάς το να απορροφήσει πολύ λίπος.
Οι κατάλληλες τεχνικές βαθύ τηγανίσματος, όπως η χρήση του σωστού τύπου λαδιού, η διατήρηση υψηλής θερμοκρασίας και το τηγάνισμα για κατάλληλο χρονικό διάστημα, μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της απορρόφησης λίπους και να εξασφαλίσουν τραγανά, γευστικά αποτελέσματα.
Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές
- Τι είναι το fattom;
- Πώς να κάνετε Σπιτική χαμηλού λίπ…
- Τα καλύτερα Άπαχο Τυριά
- Πώς να μαγειρέψουν κοτόπουλο fajita…
- Πώς να παγώσει Συμπυκνωμένο Ξύδι…
- Πώς να Βρείτε φθηνά υποκατάστατα…
- Υγιή Σπανάκι Dip
- Πώς να κάνει μια κρέμα Χαμηλής πε…
- Ο κατάλληλος τρόπος για να προετο…
- Πώς να κάνετε Bison (Buffalo) Ψητό: Crockpot …