Παχαίνεις τρώγοντας ένα πορτοκάλι;

Η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού με μέτρο δεν θα σας παχύνει. Τα πορτοκάλια είναι στην πραγματικότητα ένα υγιεινό φρούτο και είναι χαμηλά σε θερμίδες. Ένα πορτοκάλι περιέχει μόνο περίπου 43 θερμίδες. Επιπλέον, τα πορτοκάλια είναι μια καλή πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών.