- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά > >> υγιείς Συνταγές >> Άλλες υγιεινές συνταγές
Πώς ξαναζεσταίνετε τα πράσινα φασόλια;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ζεστάνετε τα πράσινα φασόλια:
Εστίαση: Αυτή η μέθοδος είναι καλύτερη για μικρές ποσότητες πράσινα φασόλια.
- Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι ή ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
- Προσθέστε τα φασολάκια και μια κουταλιά της σούπας νερό ή ζωμό.
- Ανακατεύουμε τα πράσινα φασόλια μέχρι να ζεσταθούν, περίπου 2-3 λεπτά.
Φούρνος μικροκυμάτων: Αυτή η μέθοδος είναι γρήγορη και εύκολη, αλλά μπορεί να είναι δύσκολος ο έλεγχος του χρόνου μαγειρέματος.
- Τοποθετήστε τα πράσινα φασόλια σε ένα πιάτο κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας νερό ή ζωμό.
- Καλύψτε το πιάτο και ψήστε τα πράσινα φασόλια στο φούρνο μικροκυμάτων σε δυνατή φωτιά για 1-2 λεπτά, ελέγχοντάς τα κάθε 30 δευτερόλεπτα για να μην παραβράσουν.
Φούρνος: Αυτή η μέθοδος είναι η καλύτερη για μεγάλες ποσότητες πράσινα φασόλια ή εάν θέλετε να τα διατηρήσετε ζεστά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 350°F (175°C).
- Βάλτε τα πράσινα φασόλια σε μια κατσαρόλα και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας νερό ή ζωμό.
- Σκεπάζουμε το ταψί και ψήνουμε τα πράσινα φασόλια για 10-15 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθούν.
Συμβουλές για το ξαναζέσταμα των φασολιών:
- Τα πράσινα φασόλια είναι καλύτερα όταν ξαναζεσταθούν γρήγορα σε δυνατή φωτιά.
- Μην παραβράσετε τα πράσινα φασόλια, γιατί θα μαλακώσουν.
- Προσθέστε λίγο νερό ή ζωμό στα πράσινα φασόλια για να μην στεγνώσουν.
- Αν ξαναζεσταίνετε κατεψυγμένα πράσινα φασόλια, ξεπαγώστε τα εντελώς πριν τα ξαναζεστάνετε.
Άλλες υγιεινές συνταγές
- Ποια είναι η πιο υγιεινή μέθοδος …
- Ποια είναι η καλύτερη τροφή για τ…
- Πώς κάνετε το φαγητό λιγότερο γλυ…
- Πώς να μαγειρέψουν Delicata Σκουός με…
- Η τροφή βοηθά το σώμα σας να αυτοθ…
- Ποια είναι τα κύρια συστατικά στη…
- Πώς φτιάχνετε την Mycoprotein;
- Πώς ξαναζεσταίνετε τα πράσινα φα…
- Διεργασίες καθαρισμού σε λευκό ξ…
- Ποιες τροφές βοηθούν στην έκκρισ…