Γιατί τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες δεν είναι ορεκτικά;

Τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να είναι αρκετά ορεκτικά, με πολλούς ανθρώπους να απολαμβάνουν τη γεύση και την υφή τους. Πολλά τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, έχουν ζωηρά χρώματα, μοναδικές γεύσεις και ικανοποιητικές υφές που τα κάνουν ευχάριστα στο φαγητό.