- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά >> υγιείς Συνταγές >> vegan Συνταγές >>
Πώς να κάνετε βουτύρου από γάλα σόγιας
Πολλοί άνθρωποι δεν είναι σε θέση να τρώνε βούτυρο, λόγω των αλλεργιών στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Άλλοι αποφεύγουν τις πηγές των κορεσμένων λιπών ζωικής προέλευσης, ως μέρος του μια καρδιά-υγιεινή διατροφή. Ενώ οι περισσότερες μάρκες της μαργαρίνης περιέχουν τουλάχιστον κάποια προϊόντα σόγιας, δεν κάνουν όλοι. Ένας τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει όλα τα οφέλη της σόγιας, ενώ φροντίζοντας να καταναλώνει μόνο την καρδιά-υγιή μονοακόρεστα λιπαρά και αποφεύγοντας trans λιπαρά, είναι να φτιάξετε το δικό σας. Κάνοντας τη δική σας βούτυρο υποκατάστατο από γάλα σόγιας είναι εύκολη, ανέξοδη και χρησιμοποιεί υλικά που μπορείτε να βρείτε πουθενά, ίσως ακόμη και τη δική σας κουζίνα
. Ό, τι χρειάζεστε
1/2 φλιτζάνι γάλα σόγιας Κίνα 2 κουτ. φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
1 φλιτζάνι λάδι canola
Η Κάνοντας τη δική σας Soy "Βούτυρο"
-
Ρίχνουμε το γάλα σόγιας σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή μπολ.
Η -
Ενεργοποιήστε τον επεξεργαστή ή στο μίξερ σας σε ένα χαμηλό επίπεδο.
Η -
Ρίχνουμε το λάδι στο γάλα σόγιας, ενώ ο επεξεργαστής ή μίξερ είναι σε λειτουργία.
-
Αφού έχετε χύνεται στο λάδι, να αυξήσει την ισχύ του επεξεργαστή σας ή στο μίξερ σε υψηλή.
Η -
Προσθέστε το χυμό λεμονιού μετά αρχίζουν επιχείρησης κορυφές για να σχηματίσουν.
Η -
Συνέχεια για να νικήσει το μείγμα μέχρι να είναι σκληρό στην υφή.
Η -
Το βάζουμε στο ψυγείο για να ολοκληρώσετε τη σύσφιξη «βούτυρο».
-
Κάνει περίπου 1 1/2 φλυτζάνια.
Η
vegan Συνταγές
- Πώς να κάνετε Vegan σάλτσα
- Πώς να κάνω μια Vegan, γλουτένη κέικ…
- Πώς να αποφύγετε Γαλακτοκομικά Π…
- Πώς να κάνω μια Vegan Burger
- Πώς να ψητό Daikon (8 Βήματα)
- Πώς να εντοπίζονται οι διάφορες π…
- Πώς να κάνουν ψεύτικα τυρί (4 βήμα…
- Πώς να Shell ενταμάμε
- Πώς να κάνετε Raw Χυλοπίτες (7 βήματ…
- Ποιες ποικιλίες πορτοκαλιών δεν …
vegan Συνταγές
- Διαβητική Συνταγές
- Γλουτένη Συνταγές
- πράσινος
- Χαμηλή Συνταγές Cal
- Χαμηλή carb συνταγές
- Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές
- Άλλες υγιεινές συνταγές
- South Beach Διατροφή Συνταγές
- vegan Συνταγές
- συνταγές για χορτοφάγους
- Βάρος παρακολουθήσεων Συνταγές
