Ένα κουτάκι ντοματόσουπα θα αντικαταστήσει τον χυμό;

Η ντοματόσουπα δεν είναι ένα υγιεινό υποκατάστατο χυμού. Η σούπα ντομάτας είναι συνήθως υψηλή σε νάτριο και περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, θερμίδες και συντηρητικά. Ο χυμός φρούτων ή λαχανικών που παρασκευάζεται χωρίς προσθήκη ζάχαρης έχει πολλά οφέλη όταν καταναλώνεται σε κατάλληλα μεγέθη μερίδας.