Πόσες θερμίδες έχει μια ψητή φτερούγα κοτόπουλου;

Ο αριθμός των θερμίδων σε μια ψητή φτερούγα κοτόπουλου μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος και τη μέθοδο παρασκευής της φτερούγας και τυχόν πρόσθετα συστατικά (σάλτσες, καρυκεύματα, μαρινάδες). Εδώ είναι μια γενική εκτίμηση:

Μια ψητή φτερούγα κοτόπουλου κανονικού μεγέθους χωρίς το δέρμα μπορεί να περιέχει περίπου 45-60 θερμίδες.

Ωστόσο, εάν το φτερό περιέχει περισσότερο κρέας, μπορεί να παρέχει έως και 90 θερμίδες το καθένα.

Συγκριτικά, μια τηγανητή φτερούγα κοτόπουλου κανονικού μεγέθους μπορεί να κυμαίνεται από 130 έως 160 θερμίδες η καθεμία.

Λάβετε υπόψη ότι οι πληροφορίες για τις θερμίδες θα πρέπει να επαληθεύονται με συγκεκριμένες λεπτομέρειες συνταγής, καθώς μπορεί να υπάρχουν παραλλαγές με βάση τη μέθοδο μαγειρέματος, τα πρόσθετα συστατικά και το μέγεθος της μερίδας.