Πώς μπορώ να αφαιρούν Κονσέρβες ροζ σολομός; (4 βήματα)

σολομός σε κονσέρβα είναι μια θρεπτική τροφή γεμάτη με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ροζ σολομός έχει ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αλλά είναι επίσης λιγότερο δαπανηρή από ό, τι το πιο σκούρα και ισχυρότερη αρωματισμένα κόκκινο (Sockeye) σολομός. Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αφαιρέσετε τα κόκαλα, στην πραγματικότητα είναι εντελώς μαγειρεμένα, πολύ μαλακό και ασφαλές για κατανάλωση. Επίσης, είναι μια καταπληκτική πηγή ασβεστίου, έτσι, αν είστε άλεσης μέχρι το σολομό να κάνει μπιφτέκια ή ένα καρβέλι σολομό, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε αφήνοντας τους στην Patty.
, Τι χρειάζεστε
Μπορεί ροζ σολομός
Ανοιχτήρι κονσερβών
Bowl
Η κοπή του σκάφους ή της πλάκας
λαβίδας (αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας)
Η Οδηγίες

1. Ανοίξτε το κουτί του σολομού. Χρησιμοποιώντας το καπάκι για να κρατήσει το σολομό σε κονσέρβα, στραγγίξτε το υγρό πάνω από το νεροχύτη ή πάνω από ένα μπολ. ​​
   Η

2. Συμβουλή το σολομό πάνω σε μια σανίδα κοπής ή πιάτο. Απαλά τραβήξτε εκτός του κέντρου των ψαριών, όπου βρίσκεται ο χόνδρος ή της σπονδυλικής στήλης. Αυτό θα σας βοηθήσει να το αφαιρέσετε σε λιγότερα κομμάτια. Χρησιμοποιήστε τσιμπιδάκια ή τα δάχτυλά σας για να αφαιρέσετε απαλά τα μεγάλα και μικρά οστά από τα ψάρια. Μπορεί να χρειαστεί να τραβήξει χώρια το σολομό για να αποκτήσετε πρόσβαση σε όλα τα κόκαλα. Απορρίψτε όλα τα οστά.
   Η

3. Αφαιρέστε την πέτσα, αν σας αρέσει. Αυτό μπορεί να τεμαχιστεί με ασφάλεια και να δοθεί σε μια γάτα.
   Η

4. Flake υπόλοιπο σολομό. Ο σολομός είναι τώρα έτοιμο να εξυπηρετήσει ή να χρησιμοποιήσετε ως βάση για μια συνταγή.
   Η