Πώς να ψήσει Σολομός - 3 Εύκολη Συνταγές

Εδώ είναι τρεις (3) εύκολος και απλές συνταγές σολομού. Έμαθα όλες αυτές τις συνταγές από τη μαμά μου και δύο φίλοι. Αυτές οι συνταγές μπορούν εύκολα να γίνουν όταν παίρνετε το σπίτι από την εργασία. Είναι εύκολο να προετοιμαστούν και γρήγορη για να ψήνουν.
, Τι χρειάζεστε
δίσκο ψησίματος ή πιάτο Κίνα βούρτσα ή σπάτουλα για το ράντισμα
Μικρό μπολ για την ανάμιξη
αλουμινόχαρτο για να καλύψει το ταψί
ελαιόλαδο
σκόρδο αλάτι και πιπέρι

4 (6-ουγγιά καθένα) φιλέτα σολομού
μικρό μπουκάλι μαγιονέζα (θα χρειαστείτε μόνο 3 με 4 κουταλιές της σούπας)
μικρό μπουκάλι λευκό πάστα miso (αν επιλέξετε να κάνετε στο φούρνο Σολομός με Μίσο Spread)
μικρό μπουκάλι Poupon μουστάρδα Dijon (αν επιλέξετε να κάνετε στο φούρνο Σολομός με μουστάρδα Dijon Paste)
μικρό μπουκάλι Τεριγιάκι Σάλτσες /Μαρινάδες ή Πρωτότυπη κ Yoshida του Γκουρμέ σάλτσα (αν επιλέξετε να makeBaked Τεριγιάκι Σολομός)
Η Οδηγίες

1. Ψητά Σολομός με Μίσο Διαδώστε
   

   Συστατικά:
   2 κουταλιές της σούπας λευκό πάστα miso (πάστα σόγιας /Shiro miso)
   3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
   4 (6-ουγγιά καθένα) φιλέτα σολομού
   ελαιόλαδο
   σκόρδο αλάτι και πιπέρι
   

2. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς.
   Η

3. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας λευκό miso και 3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα. Αν φιλέτα σολομού σας είναι μεγάλο, μπορείτε να αυξήσετε τις μετρήσεις της πάστα miso και μαγιονέζα.
   Η

4. Περίοδος με σκόρδο αλάτι και πιπέρι.
   Η

5. Διαδώστε μείγμα πάνω από κάθε φιλέτο.
   Η

6. Ρίχνουμε το ελαιόλαδο σε ταψί και λίγο πάνω από κάθε φιλέτο.
   
   

7. Καλύψτε το ταψί με αλουμινόχαρτο.
   Η

8. Ψήστε για 20-25 λεπτά. Μπορείτε να εξαπλωθεί περισσότερο πάστα miso πάνω από κάθε φιλέτο κατά καιρούς
   Η
   

9. Ψητά Σολομός με μουστάρδα Dijon Επικόλληση
   

   Συστατικά:.
   

   1 1 /2 κουταλιές της σούπας Γκρι Poupon μουστάρδα Dijon
   3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
   4 (6-ουγγιά καθένα) φιλέτα σολομού
   ελαιόλαδο
   

10. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς.
    Η

11. Ανακατέψτε 1 και 1/2 κουταλιές της σούπας Grey Poupon μουστάρδα Dijon και 3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα. Αν φιλέτα σολομού σας είναι μεγάλο, μπορείτε να αυξήσετε τις μετρήσεις της Dijon μουστάρδα και μαγιονέζα.
    Η

12. Περίοδος με σκόρδο αλάτι και πιπέρι.
    Η

13. Διαδώστε μείγμα πάνω από κάθε φιλέτο.
    Η

14. Ρίχνουμε το ελαιόλαδο σε ταψί και λίγο πάνω από κάθε φιλέτο.
    
    

15. Καλύψτε το ταψί με αλουμινόχαρτο.
    Η

16. Ψήστε για 20-25 λεπτά. Μπορείτε να εξαπλωθεί περισσότερο πάστα Ντιζόν πάνω από κάθε φιλέτο κατά καιρούς
    Η
    

17. Ψητή Τεριγιάκι Σολομός
    

    Συστατικά:.
    

    4 (6-ουγγιά το καθένα) φιλέτα σολομού
    Τεριγιάκι σάλτσα και μαρινάρισμα (Original Σάλτσα Gourmet κ Yoshida είναι καλό)
    

18. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς.
    Η

19. Περίοδος σολομό φιλετάκια με σκόρδο αλάτι και πιπέρι.
    Η

20. φιλέτα σολομού Μαρινάρετε για 30 λεπτά. Αν δεν έχετε αρκετό χρόνο, από 5 έως 10 λεπτά θα κάνουμε.
    Η

21. Βάλτε μια μικρή ποσότητα του ελαιολάδου στην φιλέτα σολομού.
    Η

22. Κάλυμμα ταψί με αλουμινόχαρτο.
    Η

23. Ψήστε για 20 έως 25 λεπτά. Βουρτσίστε την κορυφή της κάθε φιλέτο με μαρινάδα περιστασιακά.
    Η
    Η