Πόσες θερμίδες έχει ένα μοσχαρίσιο κρέας;

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός ανακατωμένου βοείου κρέατος μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τα συστατικά που χρησιμοποιούνται και το μέγεθος της μερίδας. Ένα τυπικό μοσχαρίσιο stir fry που παρασκευάζεται με 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι, 1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένο βοδινό κρέας, 1/2 φλιτζάνι ανάμεικτα λαχανικά και 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας περιέχει περίπου 300-350 θερμίδες.