Ποιο είναι το κύριο θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται στα ζυμαρικά ρυζιού και τις πατάτες;

Τα ζυμαρικά ρυζιού και οι πατάτες είναι και οι δύο καλές πηγές υδατανθράκων. Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος.