- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά > >> Κυριως Πιατα >> Γρήγορη και εύκολη Γεύματα
Πώς φτιάχνεις ένα εύκολο αλλά εντυπωσιακό δείπνο;
1. Τηγάνι Κοτόπουλο Fajitas
Συστατικά:
- Στήθη ή μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, χωρίς δέρμα
- Ελαιόλαδο
- Καρύκευμα Fajita
- Πιπεριές (μίξη χρωμάτων)
- Κρεμμύδια
- Τορτίγιες
- Επικαλύψεις της επιλογής σας (π.χ. τριμμένο τυρί, κρέμα γάλακτος, γκουακαμόλε, σάλσα)
Οδηγίες:
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 400°F (200°C).
- Κόψτε τα στήθη ή τους μηρούς κοτόπουλου σε λωρίδες.
- Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε το κοτόπουλο, το ελαιόλαδο και το καρύκευμα fajita. Ανακατεύουμε καλά να καλυφθεί το κοτόπουλο.
- Κόβουμε τις πιπεριές και τα κρεμμύδια σε λωρίδες.
- Απλώστε το κοτόπουλο και τα λαχανικά σε μια λαμαρίνα.
- Ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο για 25-30 λεπτά ή μέχρι να ψηθεί το κοτόπουλο και να μαλακώσουν τα λαχανικά.
- Σερβίρετε με τορτίγιες και γαρνιτούρες της επιλογής σας.
2. Ζυμαρικά μιας κατσαρόλας με ψητά λαχανικά
Συστατικά:
- Ζυμαρικά (οποιουδήποτε σχήματος)
- Ελαιόλαδο
- Σκόρδο
- Βότανα (π.χ. βασιλικός, θυμάρι, δεντρολίβανο)
- Τοματίνια
- Πιπεριές (μίξη χρωμάτων)
- Κολοκυθάκια
- τυρί παρμεζάνα
- Αλάτι και πιπέρι
Οδηγίες:
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 400°F (200°C).
- Βράζετε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό που βράζει σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
- Όσο ψήνονται τα ζυμαρικά, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
- Προσθέστε το σκόρδο και τα μυρωδικά και μαγειρέψτε για 1 λεπτό, ή μέχρι να μυρίσουν.
- Προσθέστε τα ντοματίνια, τις πιπεριές και τα κολοκυθάκια και μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
- Στραγγίζουμε τα ζυμαρικά και τα προσθέτουμε στο τηγάνι.
- Προσθέστε την παρμεζάνα, αλάτι και πιπέρι για γεύση.
- Μεταφέρετε τα ζυμαρικά και τα λαχανικά σε ένα ταψί.
- Ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο για 10-15 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθεί και να αφρατέψει.
3. Σολομός φούρνου με λεμόνι και βότανα
Συστατικά:
- Φιλέτα σολομού
- Ελαιόλαδο
- Λεμόνι
- Βότανα (π.χ. μαϊντανός, θυμάρι, δεντρολίβανο)
- Αλάτι και πιπέρι
Οδηγίες:
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 400°F (200°C).
- Στεγνώστε τα φιλέτα σολομού με χαρτί κουζίνας.
- Περιχύνουμε με ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνουμε.
- Τοποθετήστε τα φιλέτα σολομού σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.
- Στύψτε το χυμό λεμονιού πάνω από τον σολομό και πασπαλίστε με βότανα.
- Ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο για 12-15 λεπτά, ή μέχρι να ψηθεί καλά.
- Σερβίρετε με φέτες λεμονιού και ψητά λαχανικά ή ρύζι.
Γρήγορη και εύκολη Γεύματα
- Τρόφιμα για μαγείρεμα όταν κάνει…
- Συμβουλές επιλογής για τον προγρ…
- Τι κάνουν οι έξυπνες τροφές;
- Πώς φτιάχνεις ένα εύκολο αλλά εντ…
- Μπορείτε να Πάγωμα μια βάση το ψω…
- Τι είναι κάτι καλό για δείπνο σε π…
- Πέντε γρήγορα γεύματα με πατάτες…
- Τι είναι η γρήγορη ψύξη;
- Ιδέες για ένα γρήγορο γεύμα στο δ…
- Πώς να κάνω μια Πατάτες στο φούρν…
Γρήγορη και εύκολη Γεύματα
- Campbell Soup Συνταγές
- Συνταγές κοτόπουλο
- Crock Ποτ Συνταγές
- Συνταγές πάπια
- Entree Συνταγές
- Συνταγές Ψάρια
- Το ψήσιμο στη σχάρα
- Συνταγές με βάση το κρέας
- meatloaf Συνταγές
- ζυμαρικά Συνταγές
- Χοιρινή μπριζόλα Συνταγές
- πουλερικά Συνταγές
- Κις Συνταγές
- Γρήγορη και εύκολη Γεύματα
- Θαλασσινά Συνταγές
- οστρακοειδή Συνταγές
- Αργή κουζίνα Συνταγές
- Σούσι
- Συνταγές της Τουρκίας
- Venison Συνταγές
