Είναι οι θερμίδες του κρασιού χειρότερες από τις θερμίδες των τροφίμων;

Οι θερμίδες του κρασιού δεν είναι εγγενώς χειρότερες από τις θερμίδες των τροφίμων. Το σώμα τα μεταβολίζει με τον ίδιο τρόπο. Ωστόσο, το κρασί καταναλώνεται συχνά εκτός από τα τρόφιμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση θερμίδων και πιθανή αύξηση βάρους. Επιπλέον, το κρασί περιέχει αλκοόλ, το οποίο μπορεί να έχει διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως ηπατική βλάβη, αυξημένος κίνδυνος καρκίνου και διαταραχή του ύπνου. Επομένως, είναι σημαντικό να καταναλώνετε το κρασί με μέτρο και να προσέχετε τις πιθανές συνέπειες για την υγεία.