Πόσα γραμμάρια υπάρχουν σε μια μερίδα ρυζιού;

Το βάρος μιας μερίδας ρυζιού μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του ρυζιού και το μέγεθος της μερίδας. Για παράδειγμα, μια μερίδα 1/4 φλιτζάνι άψητο λευκό ρύζι ζυγίζει περίπου 45 γραμμάρια, ενώ μια μερίδα 1/4 φλιτζανιού άψητο καστανό ρύζι ζυγίζει περίπου 50 γραμμάρια.