Πόσες θερμίδες σε ένα μετρό BMT σε ψωμί παρμεζάνας ρίγανη αμερικανικό τυρί μαρούλι ντομάτα μαύρες ελιές;

Οι διατροφικές πληροφορίες για ένα σάντουιτς Subway BMT σε ψωμί παρμεζάνας ρίγανης με αμερικανικό τυρί, μαρούλι, ντομάτα και μαύρες ελιές είναι οι εξής:

- Θερμίδες:480

- Ολικά λιπαρά:19 γρ

- Κορεσμένα λιπαρά:5 γρ

- Χοληστερόλη:35 mg

- Νάτριο:850 mg

- Συνολικοί Υδατάνθρακες:60γρ

- Διαιτητικές ίνες:5γρ

- Ζάχαρα:6 γρ

- Πρωτεΐνη:24 γρ