Ποια ομάδα τροφίμων περιέχει το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα;

Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν μέρος της ομάδας τροφίμων που ονομάζεται "Γαλακτοκομικά". Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει γάλα, γιαούρτι, τυρί και άλλα προϊόντα που παρασκευάζονται από γάλα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη Α και η βιταμίνη D.