Πόσοι υδατάνθρακες στα τσιπς τορτίγιας;

Τα πατατάκια τορτίγιας είναι ένα δημοφιλές σνακ που παρασκευάζεται από τορτίγιες καλαμποκιού που έχουν κοπεί σε τρίγωνα και τηγανίζονται. Σερβίρονται συχνά με salsa, guacamole ή άλλα ντιπ. Η θρεπτική αξία των τσιπς τορτίγιας μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη μάρκα και τον τύπο των τσιπς, αλλά κατά μέσο όρο, μια μερίδα τσιπς τορτίγιας (περίπου 28 γραμμάρια) περιέχει περίπου 15-20 γραμμάρια υδατάνθρακες. Αυτό περιλαμβάνει τόσο απλούς υδατάνθρακες, όπως τα σάκχαρα, όσο και σύνθετους υδατάνθρακες, όπως οι φυτικές ίνες.