¿El chile en polvo contiene hierro?
Sí
Déjame explicarte:
El chile en polvo se elabora a partir de chiles secos molidos. Los chiles son una buena fuente de hierro y contienen aproximadamente 1,8 mg de hierro por cada 100 g de chiles secos. Esto es aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de hierro para adultos.
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