¿Cuántas calorías tiene el chile?

El contenido calórico del chile puede variar según los ingredientes utilizados y el tamaño de la porción. Un plato típico de chili con carne con frijoles, verduras y especias puede contener entre 200 y 300 calorías. Sin embargo, el chile elaborado con más carne, queso y aderezos adicionales puede tener un contenido calórico significativamente mayor. Para controlar la ingesta de calorías, se recomienda hacer chili con carne molida magra o pavo, usar cantidades moderadas de queso y aderezos y optar por chili vegetariano como alternativa baja en calorías.