Cómo utilizar aceite de oliva para el aliño de ensaladas (10 pasos)

Si su están sirviendo como el plato principal o como guarnición complementar una comida completa, una ensalada es una opción de comedor saludable. Mantenga una opción saludable, llenado y con un sabor y lleno de nutrientes aderezo para ensaladas. Un chorrito de un apósito a base de aceite de oliva resalta el sabor de las verduras en su ensalada y ayuda a su cuerpo a absorber más de sus vitaminas. El aceite de oliva es saludable para el corazón también, reducir el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria, la Food & Informes de la Administración de Drogas. Reap todos los beneficios del aceite de oliva mediante el uso en su aderezo
. Cosas que necesitará
botellas de aceite y vinagre con chorros regulables
2 embudos
El aceite de oliva
balsámicos, rojo vino o vinagre de vino blanco
limón o jugo de limón sobre Salt
Pimienta
hierbas frescas
pinzas de la ensalada o dos tenedores
Tazas de medir
Vinagre de vino
1/2 cucharadita . ajo en polvo
1/2 cdta. cebolla en polvo 1/2 cucharadita
. pimentón
1 cdta. preenvasados ​​condimento italiano
1 cdta. queso rallado parmesano
tarro con tapa
4 cdas. mayonesa
3 cucharadas. aceite de oliva página 2 cucharaditas. Mostaza de Dijon
1 cdta. Salsa Worcestershire
1 cdta. jugo de limón
1 diente de ajo picado
Jabonera
Oil & Vinegar

1. Retire la boquilla ajustable de sus botellas de aceite y vinagre. Ajuste el embudo en la parte superior de la botella de aceite. Verter el aceite de oliva de su envase original a través del embudo y en la botella de aceite con una boquilla ajustable. Coloque un segundo embudo en la parte superior de la botella de vinagre. Vierta un vinagre de su preferencia de su envase original a través del embudo en una botella de vinagre a juego con una boquilla ajustable. Retire los embudos y poner las boquillas ajustables de nuevo en las dos botellas.
   

2. Abra las boquillas ajustables, lo que permite una pequeña cantidad de aceite de oliva y vinagre fluya desde las botellas. Gire la botella de aceite de oliva al revés encima de la placa y aceite de llovizna sobre la ensalada. Ponga el frasco boca arriba y cerrar el pico ajustable. Gire la botella de vinagre de cabeza por encima de la placa de vinagre y la llovizna sobre la ensalada. Ponga el frasco boca arriba y cerrar el pico ajustable. Utilice cantidades de aceite de oliva y el vinagre que se adapten a su gusto.
   

3. Arriba la ensalada con otros ingredientes que complementan el aceite de oliva, como un chorrito de limón o jugo de limón y hierbas frescas. Utilice pinzas para ensalada o dos tenedores para mezclar en el aceite de oliva, vinagre y otros ingredientes y servir la ensalada.
   Vinagreta
   

   1. Hacer una vinagreta clásica francesa por la combinación de aceite de oliva con vinagre y condimentos. Retire la boquilla ajustable de una botella de aceite y colocar un embudo en la parte superior de la botella. Vierta 1/4 taza de vinagre; utilice cualquier tipo de vinagre lo prefiere.
      

   2. Añadir a la sal de botella, pimienta recién molida y otros condimentos, como hierbas, a su gusto. Retire el embudo y poner la boquilla ajustable de nuevo en la botella, cerrando con fuerza. Agite la botella vigorosamente para combinar el vinagre y condimentos.
      

   3. Retire la boquilla ajustable de nuevo y poner el embudo en la parte superior de la botella. Vierta lentamente en 3/4 taza de aceite de oliva. Retire el embudo y reemplazar la boquilla ajustable, cierre con fuerza. Agite la botella vigorosamente para combinar todos los ingredientes. Para hacer más de 1 taza de aderezo para ensaladas, combine 1 parte de vinagre y 3 partes de aceite de oliva y añadir condimentos al gusto.
      

   4. Activar la vinagreta básica en un aderezo de ensalada italiana con vino vinagre. Añadir 1/2 cdta. cada uno de ajo en polvo, cebolla en polvo y pimentón y 1 cdta. cada uno de los envases previos condimento italiano y el queso parmesano rallado. Agitar vigorosamente para mezclar.
      Cremoso César
      

      1. Crear una ensalada Caesar cremoso aderezo con aceite de oliva y mayonesa como la base. Combine en un tarro de 4 cdas. mayonesa, 3 cucharadas. aceite de oliva, 2 cucharaditas. Mostaza de Dijon, 1 cdta. cada uno de salsa inglesa y el jugo de limón y 1 diente de ajo picado. Ponga la tapa en el frasco. Agitar vigorosamente para combinar todos los ingredientes.
         

      2. Retire la tapa del frasco y agregar sal y pimienta al gusto. Ponga la tapa en el frasco y agitar de nuevo para combinar. Si te gusta un apósito más delgado, añada más aceite de oliva y cierre y agite el frasco de nuevo.
         

      3. Establecer un embudo en la parte superior de una botella de aceite y vierta el aderezo Caesar cremoso. Asegure una boca ajustable en la parte superior de la botella.