¿Qué comes después de la dieta de la limonada?

La dieta de la limonada no se recomienda como método seguro o eficaz para perder peso. En su lugar, concéntrese en una dieta equilibrada y ejercicio regular para lograr objetivos de pérdida de peso sostenibles. Comer alimentos integrales, muchas verduras, frutas, proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos, además de mantener una hidratación adecuada, contribuirá a la salud general y al equilibrio del peso. Es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en su dieta.